Selbsthilfe ist ein Handwerk
Manches Wissen kann nicht allein durch Worte übertragen werden. Dass Berlin die Hauptstadt Deutschlands ist, kann man über Wort und Schrift mitteilen. Aber wie man eine gesunde Einstellung gegenüber Veränderung entwickelt, kann man nicht auswendig lernen.
Worte können bei der Übertragung von Wissen helfen, aber man muss trotzdem seine eigenen Erfahrungen machen. Man muss Selbsthilfe aktiv anwenden, um die Vorteile zu erhalten. Selbsthilfe ist ohne Anwendung sinnlos.
Selbsthilfe ist individuell
Die Techniken und Prinzipien, die in Selbsthilfe-Büchern beschrieben werden, helfen meist nur einigen Menschen. Es gibt keine Tipps, die jedem helfen – weil jeder Mensch verschieden ist. Selbsthilfe-Techniken haben verschiedene Zielgruppen.
Das bedeutet, dass man nur das beibehalten sollte, was für einen selbst funktioniert und was nützlich ist. Dabei darf man zwar nicht verwechseln, was unnütz und was nur schwer anzuwenden ist, aber trotzdem muss man nicht alles, was man liest, (dauerhaft) umsetzen.
Selbsthilfe bedeutet, Ratschläge anzunehmen
Bei der Selbsthilfe nimmt man Ratschläge von Fremden an und integriert sie in das eigene Leben. Natürlich sollte man durch seine eigenen Erfahrungen lernen, aber man sollte die Erfahrungswerte anderer Menschen nicht missachten.
Unnötige Fehler zu begehen, nur weil man sich weigert, Hilfe oder Ratschläge anzunehmen, bedeutet, Energie zu verschwenden. Akzeptiere, dass manche Menschen Dinge besser wissen als du und lerne von ihnen.
Das bedeutet nicht, dass man die Lektionen anderer Menschen nicht hinterfragen sollte, aber man muss sich zumindest mit ihnen beschäftigen.
Wer Selbsthilfe-Bücher mit dieser Einstellung liest wird ihnen nicht nur mehr abgewinnen können, sondern wird die Erkenntnisse auch besser ins eigene Leben integrieren. Außerdem sollte man bedenken, dass Selbsthilfe-Seminare sinnlos sind.
Es gibt natürlich immer noch schlechte Selbsthilfe-Bücher – aber auch diese lassen sich mit den hier vorgestellten Techniken besser und schneller identifizieren.